סה"כ פורסמו: 7274 מאמרים
שם משתמש: סיסמה:
זכור אותי
שכחת סיסמה? | הרשמה
07/12/2019 | 20:59

אימון אישי – כלי חזק להצלחה

גרסה להדפסה
אימון אישי – כלי חזק להצלחה ציון המאמר: 4.19/5 453 הצבעות

אנשים רבים מכם שמעו לא פעם את משפטים ידועים - כל אחד מסוגל להתקדם יותר, אתה לא מממש את כל הפוטנציאל שלך.


הרבה אנשים, בהחלט חשים שאינם ממצים את כל הפוטנציאל שיש ברשותם.


הם מרגישים כי הם מסוגלים להתקדם יותר, אבל משהו בלתי מודע שמונע מהם להתקדם.


ופה קיימת השאלה הבאה, כיצד נצליח לדעת מהו הגשמה אישית, וכן האם באפשרותינו מתי שהוא להוציא אותו לפועל.


אנשים שהם מסכימים עם אותם רגשות ואשר שאלו את עצמם את השאלות מהסוג זה, הרי שהתשובה הינה אימון אישי


מהו אימון אישי ?


אימון אישי הינו סוג של תהליך שהמטרה שלו להגיש למתאמן כלים מסוימים אשר דרך פעולות אלה הוא יוכל להצליח ולמצות את הפוטנציאל האישי הטמון בו.


תהליך הקאוצי'נג כולו כולל כל מיני תירגולים רבים ושונים שהמטרה שלהם להביא את אותו הבן אדם למודעות לקשיים שלו, חסרונותיו בד בבד עם אותה הכרה של כוחותיו הפנימיים שלו ומעלותיו הייחודיות.


בעזרת התרגול יודע אותו מתאמן לנהל את כל הקורה איתו בדרך הנכונה, כיצד להתגבר כאשר ישנם מעצורים מסוימים ולהגדיל יכולות שונות שבורך בהם.


כלי ההתמודדות שרוכש האדם המתאמן מלווים אותו כל מהלך חייו,ואף מסייעים לאדם להתמודד עם הנסיונות שיעמדו לו בהמשך.


כיצד פועל אימון אישי?


כפי שהוזכר, קאוצי'נג הינו אוסף של תרגילים שהמטרה שלהם לעזור ולסייע לאדם להגשים יעדים ומטרות.


זו הסיבה שקאוצי'נג תואם באופן פרטי ליכולות של האדם.


בעצם, זה תהליך המבוצע באופן פרטי בין מאמן ומתאמן בהתאם לדרישות.


 הואיל וכל סוג אימון בא למעשה לתת מענה על מטרה מסוימת, הרי שבשנים האחרונות נסתעף האימון האישי לכמה ענפים עיקריים ביניהם:  קאוצי'נג לאיכות חיים, קאוצי'נג עסקי, קאוצי'נג למנהלים, קאוצי'נג לחינוך, אימון אישי למערכות חיים, אימון אישי לקריירה, קאוצי'נג  להתמודדות במצבי לחץ וכדומה.


הדבר שעושה את ההבדל בקרב סוגי האימון איננו התהליך עצמו, כי אם היעד.


החלוקה הזו תכליתה  לסייע|לעזור ולסייע} למתאמנים להיות ממוקד אפילו בתחילת הדרך לאותה מטרה שלשמה הוא הגיע.


אפשר לומר כי בכל קאוצי'נג  יש מרכיבים שווים והמטרה בלבד משתנה.


הצד השווה בכל קאוצי'נג  הוא שלושת השלבים שאותם הבן אדם


מהם שלושת השלבים אותם כולל האימון אישי ?


בשלב הראשון של הקאוצי'נג עוזר המאמן למתאמן לדעת ולהבין מהם אותם המטרות אותן הוא בעצם מתכוון לכבוש.


 המאמן האישי ממקד את את המתאמן לאן הוא מבקש להגיע ואיפה הוא שואף להתקדם בחיים.


בשלב השני של האימון האישי האדם לומד להכיר את פנימיותו לעומק. התרגילים שהוא עורך עוזרים לאדם לראות את המעלות שלו ואת אותם יכולות שהם יכולים לתת לו סיוע במהלך חייו.


הוא ידע באיזה אופן להביא כישורים אלה בפועל וכיצד להיעזר באותם כישורים בתור כלי להשגת המטרה.


בשלב השלישי של האימון האישי לומד המתאמן להשתלט על הדברים שמנעו אותו מאז ומתמיד להשיג את תכליתו.


האדם ידע גם לסנן הבעות שעוצרות ומפריעות לו לצעוד קדימה ולהתעלם מאמירות שמשתקות את כוחות הנפש שלו מלצעוד הלאה.


 בדרך זו, יוצא שהאימון האישי דוחף את האדם לפסגות עצומות שאותן הוא אינו חשב לכבוש...


חשוב לדעת האמצעים אשר אותם השיג המתאמן לא פרי החלטתו של מאמן הקאוצי'נג, אלא המתאמן הוא אחראי לאותה החלטה ולמימושה.


כל תהליך אימון הקאוצי'נג מבוצע בהתאם להכוונתו המקצועית של מאמן הקאוצי'נג, אך את אותן התשובות וגם את ההחלטות מביא המתאמן בפועל.


באורח זה, יוצא שהמתאמן לומד איך להשתמש בכלים בכל מקרה בעתיד שיעמוד מולו.


אלה הם הכלים הפרטיים שהוא רכש ועומדים תמיד לרשותו בכל מקום שיזדקק..


מהם היתרונות של אימון אישי ?


באופן מעשי בכתבה כולה הוסברו אותם הייתרונות הנפלאים של הקאוצי'נג.


אפשר לומר שהקאוצי'נג הוא הדרך הבטוחה שמביאה את הבן אדם למצויינות אותה רצה.


האימון האישי מביא לבן אדם להכיר את הכוחות החיוביים שבו, לדלג על מכשולים ולהגשים את רצונותיו של האדם.


תגיות:

בעד ונגד SAVE THE DATE
כנראה שאם הייתם זוג מאורס לפני כעשרים שנים, היה לכם קל יותר לארגן את אירוע החתונה ...
בין מודרנה ומורשת עשירה – בר מצווה בירוש...
מעטים האירועים שתוכלו לשלב בהם גם אלמנטים של מורשת עתיקה וגם אלמנטים מודרנים יותר. אירוע בר ...
מדוע כדאי לרכוש אביזרי מין באינטרנט?...
לא מעט זוגות מחליטים בהחלטה משותפת לפלפל את חיי המין שלהם. אחת הדרכים לעורר את התשוקה ...
איך להוריד אחוזי שומן
איך להוריד אחוזי שומן
איך להוריד אחוזי שומן ציון המאמר: 4.34/5 441 הצבעות מה זה "אחוז שומן", ומהי
שמלות ערב לנערות
שמלות ערב לנערות
שמלות ערב לנערות ציון המאמר: 4.35/5 438 הצבעות גיל ההתבגרות זוהי התקופה היפה והזוהרת
שמלות ערב להשכרה
שמלות ערב להשכרה
שמלות ערב להשכרה ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות כאשר אתן צריכות לחפש שמלה אשר
שמלות כלה וערב לחתונה
שמלות כלה וערב לחתונה
שמלות כלה וערב לחתונה ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות שמלות ערב לחתונה זו בד"כ אחת מהחלטות שגורמות לנשים הרבה התלבטויות
טיפול זוגי לזוגות צעירים
טיפול זוגי לזוגות צעירים
טיפול זוגי לזוגות צעירים ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות ככל הנראה כיום, השאלה בטיפול זוגי לזוגות צעירים אינה השאלה "זה
שם הכותב:
סה"כ כתב: [ 11 ] מאמרים
שווה קריאה
סרטי מתיחות
סרטי מתיחות
סרטי מתיחות ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות בשנת 1978 נהרו 750 אלף ישראלים לראות את "ישראלים מצחיקים"
קרמבו
קרמבו
קרמבו ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות בוא נהרוג כמה אגדות: הקרמבו לא פותח בישראל, לא גדל פה
מוזיקת הטראנס
מוזיקת הטראנס
מוזיקת הטראנס ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות איך אומרים "קרחנה" באנגלית? יש איזה ביטוי חמוד – "גואינג
מכונית סובארו
מכונית סובארו
מכונית סובארו ציון המאמר: 4.59/5 419 הצבעות בשנות ה-80 לכל ישראלי שני הייתה סובארו. כולם אומרו שזה
תרבות הצריכה בישראל
תרבות הצריכה בישראל
תרבות הצריכה בישראל ציון המאמר: 4.59/5 414 הצבעות תרבות הצריכה של רבים מאיתנו לא נובעת מצורך אמיתי

ניווט מהיר

מדורים

הכי נצפה

רובו

RSS RSS | כל הזכויות שמורות רובו תכנים שגולשים כותבים | מאמרים 2017-2011 © תוכן הכותבים מופץ ברשיון Creative Commons