סה"כ פורסמו: 7274 מאמרים
שם משתמש: סיסמה:
זכור אותי
שכחת סיסמה? | הרשמה
18/09/2019 | 02:22

אימון אישי לנשים – מאמן אישי או מאמנת אישית?

גרסה להדפסה
אימון אישי לנשים – מאמן אישי או מאמנת אישית? ציון המאמר: 4.19/5 453 הצבעות

אתגרים רבים ניצבים בחייה של האישה. בין אם מדובר בגידול ילדים, החזקת הקן המשפחתי, טיפוח הזוגיות כל עת, בחירת מסלול הלימודים, מציאת עבודה אידיאלית, ובין אם מדובר בשאר ענייני הגשמה עצמית הנתונים לאישה בלבד, נשים מטבען ניצבות בפני אתגרים שונים והן בעלות תחומי עניין השונים מאלה של הגברים. מכאן, אנו רואים כי יש צורך באימון אישי לנשים שיהיה ייחודי להן ויענה בדיוק לצורכיהן ולדרישותיהן.



מהו אימון אישי לנשים?


אימון אישי לנשים הוא אימון אישי ייחודי המותאם לאוכלוסיית הנשים, יבוצע בדרך כלל בידי מאמנת אישית אישה, אך לא בהכרח ויסייע לנשים להתמודד עם הקשיים והאתגרים הייחודיים להן. מחד, אימון אישי לנשים שונה מאימון אישי רגיל, הן מבחינת סגנון האימון שינוהל במהלך המפגשים, הן מבחינת הכיוונים אליהם יימשך האימון האישי והן מבחינת הצרכים שישנם למתאמנת אישה לעומת מתאמן גבר. מאידך, אימון אישי לנשים דומה לאימון אישי רגיל בכל הקשור לעקרונות המנחים את שני סוגי האימון האישי. גם אימון אישי לנשים וגם אימון אישי רגיל מתנהלים על פי אותם עקרונות ופועלים על פי אותו תהליך (הכרה עצמית, בחינת חסרונות וגורמים מעכבים, הגדרת מטרות, בניית תוכנית פעולה מוחשים להגשמתם, גילוי הכוחות והעוצמות שישנם במתאמן, הכוונה ועידוד המתאמן והגשמת המטרה) ולכן הם נמצאים זהים זה לזה במישורים רבים.



מה עדיף – מאמן אישי או מאמנת אישית?


על אף העובדה שאימון אישי לנשים יערך בדרך כלל בידי מאמנת אישית שתהיה אישה, ישנם מקרים בהם אימון אישי לנשים יבוצע בידי מאמן אישי זכר. אומנם, הבחירה במאמנת אישית תהיה לרוב האידיאלית למרבית הנשים, אולם ישנם תמיד מצבים יוצאים מן הכלל. ועל כן, ההחלטה האם לעבור אימון אישי בידי מאמן אישי זכר או בידי מאמנת אישית נקבה, תהיה נתונה לשיקוליהן של הנשים, ותתבסס על תחושותיהם. בעוד חלק מהנשים יעדיפו אימון אישי לנשים שינוהל בידי מאמנת אישית אישה, כזו שתבין בדיוק את הקשיים הניצבים בפניהן, איתה יוכלו להזדהות ולהרגיש שייכות והבנה, חלק מהנשים יעדיפו אחרת. חלק מהנשים יעדיפו דווקא אימון אישי לנשים שינוהל בידי מאמן אישי זכר. בין אם משיקולים שיעשו במודע (בחירה במאמן אישי גבר בשל כישוריו המוכרים, הצלחתו המתועדת וכו') ובין אם משיקולים שיעשו מבלי משים (למשל נשים המחפשות באיזושהי צורה אישור או הכרה מצד הגברים ויעדיפו אימון אישי לנשים שיבוצע בידי גבר).

תגיות:

גלו מה חוסר באומגה 3 עשוי לגרום לילדים ש...
אם אתם מסתובבים עם אנשים שבריאותם חשובה להם אז בטח נראה לכם שכולם מדברים היום על ...
היתרונות שבאימון כושר במוצ"ש...
לכל מתאמן לוח זמנים שונה, כך שגם לכל מתאמן ישנן העדפות אחרות בכל הקשור לשעות האימון ...
תקלות בהליכון
תקלות בהליכון – איך לשמור על ההליכון, הרגליים והגב שלך מלבד בחדרי כושר, הליכונים הפכו למכשיר נפוץ ...
איך להוריד אחוזי שומן
איך להוריד אחוזי שומן
איך להוריד אחוזי שומן ציון המאמר: 4.34/5 441 הצבעות מה זה "אחוז שומן", ומהי
שמלות ערב לנערות
שמלות ערב לנערות
שמלות ערב לנערות ציון המאמר: 4.35/5 438 הצבעות גיל ההתבגרות זוהי התקופה היפה והזוהרת
שמלות ערב להשכרה
שמלות ערב להשכרה
שמלות ערב להשכרה ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות כאשר אתן צריכות לחפש שמלה אשר
שמלות כלה וערב לחתונה
שמלות כלה וערב לחתונה
שמלות כלה וערב לחתונה ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות שמלות ערב לחתונה זו בד"כ אחת מהחלטות שגורמות לנשים הרבה התלבטויות
טיפול זוגי לזוגות צעירים
טיפול זוגי לזוגות צעירים
טיפול זוגי לזוגות צעירים ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות ככל הנראה כיום, השאלה בטיפול זוגי לזוגות צעירים אינה השאלה "זה
  • מאמרים דומים
  • מאמרים נוספים של carmiomero
  • אודות carmiomero
  • מידע נוסף

אודות carmiomero

לא סופק מידע נוסף.

מידע נוסף

מאמר זה נכתב באתר רובו - תכנים שגולשים כותבים. באפשרותך למצוא מאמרים דומים בתוך קטגוריית ספורט או על ידי צפייה בכרטיס המחבר . אם יש לך הערות, הארות באפשרותך לפנות למחבר המאמר [ carmiomero ] באמצעות דוא"ל carmiomero@gmail.com
שם הכותב:
סה"כ כתב: [ 21 ] מאמרים
שווה קריאה
סרטי מתיחות
סרטי מתיחות
סרטי מתיחות ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות בשנת 1978 נהרו 750 אלף ישראלים לראות את "ישראלים מצחיקים"
קרמבו
קרמבו
קרמבו ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות בוא נהרוג כמה אגדות: הקרמבו לא פותח בישראל, לא גדל פה
מוזיקת הטראנס
מוזיקת הטראנס
מוזיקת הטראנס ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות איך אומרים "קרחנה" באנגלית? יש איזה ביטוי חמוד – "גואינג
מכונית סובארו
מכונית סובארו
מכונית סובארו ציון המאמר: 4.59/5 419 הצבעות בשנות ה-80 לכל ישראלי שני הייתה סובארו. כולם אומרו שזה
תרבות הצריכה בישראל
תרבות הצריכה בישראל
תרבות הצריכה בישראל ציון המאמר: 4.59/5 414 הצבעות תרבות הצריכה של רבים מאיתנו לא נובעת מצורך אמיתי

ניווט מהיר

מדורים

הכי נצפה

רובו

RSS RSS | כל הזכויות שמורות רובו תכנים שגולשים כותבים | מאמרים 2017-2011 © תוכן הכותבים מופץ ברשיון Creative Commons