דרכי טיפול בחרדות
פורסם:
16:23
11/07/2018 
נצפה 166 
שלח לחבר
חרדה היא מצב פיזיולוגי או פסיכולוגי בו האדם שסובל מחרדה חש אי שקט פיזי וגם נפשי, החרדה יכולה לנבוע מכמה סיבות, משהו פיזי שקורה עכשיו (למשל חרדה מטיסות), או משהו שעתיד לקרות - מעבר דירה, גירושי הורים וכדומה. עם החרדה ניתן להתמודד בהמון דרכים, יש כאלו המתמודדים לבד, יש כאלו המתמודדים בקבוצות טיפול, יש מגוון רחב של טיפולים שונים לטפל בחרדות, ויש כאלו המתמודדים עם תרופות.
מהן דרכי הטיפול בחרדות?
הטיפול באדם הסובל מחרדה כלשהי מצריך הרבה תשומת לב מצד המטפל, במאמר הזה אנו נסקור כמה דרכים טובים לטיפול בחרדות:
פסיכותרפיה (או טיפול נפשי או רגשי) - הדרך הראשונה לטיפול בחרדות היא פסיכותרפיה, דרך זו, איננה משתמשת בתרופות והיא מתמקדת בעיקרה בהבנת המקורות המודעים והלא מודעים של התחושות הדיכאוניות.
טיפול בחרדות CBT - דרך שניה לטיפול בחרדה, היא דרך טיפול קוגניטיבי, גם דרך זו כמו הראשונה אינה משתמשת בתרופות לצורך הטיפול, דרך טיפול זה "עובדים" על המוח, ומשלבים אמצעים קוגניטיביים התנהגותיים שמטרתם לתקן טעויות באופן החשיבה של המטופל.
טיפול תרופתי - דרך שלישית לטיפול, היא טיפול תרופתי, דרך זו, היא הכי פחות מומלצת, וניתן לקבל מרשם לתרופות רק ממי שמוסמך לקח, חשוב לדעת שטיפול בתרופות לפעמים פוגע במורל הרוחני והפיזי.
חשוב לציין שקיימים עוד מגוון רחב של סוגי טיפול בחרדות, כל מטפל בוחר להתאים את סוג הדרך לפתרון לפי ראות עיניו ולפי המטופל. במידה והנכם לא רואים שיפור במצב שלכם, מומלץ להחליף מטפל, ו/או לחלופין לבדוק דרכים שונות של טיפול.
תגיות:
טיפול CBTטיפול בחרדהטיפול בחרדות
- מאמרים דומים
- מאמרים נוספים של AliKabilio
- אודות AliKabilio
- מידע נוסף
מאמרים דומים
- דרכי טיפול בחרדות
- איך תדעו שהפסיכולוג באמת עוזר לכם?
- תוך כמה פגישות ניתן ליהנות מתוצאות הטיפול הפסיכולוגי?
- בלי קולות רקע: לא תמיד כדאי לשתף חברים בטיפול שלכם
- זכותכם להפסיק את הטיפול הפסיכולוגי בכל עת
- טיפול פסיכולוגי יכול לסייע במציאת זוגיות?
- טיפול בשיטת nlp
- טיפול בדיכאון אחרי לידה
- פסיכולוג קליני
- טיפול בחרדות מתחיל ראשית כול בגילוי שלהם
- אבחון קשב וריכוז בחיים
- אני-רקסיה…
- טיפול קוגניטיבי – איך זה עובד?
- החרדה ואנחנו
- קורס תטא הילינג לשיפור החיים
- נא להסיר נא להסיר נא להסיר נא להסיר נא להסיר
- מערכת העצבים
- חוסר תיאבון
- סומק בפנים
- כאב-ראש חולי
- גלו מה חוסר באומגה 3 עשוי לגרום לילדים שלכם
- מה חשוב לדעת על חתונה ביום שישי?
- טיפול שורש איך להימנע
- מי עושה טיפולי שורש?
- מומחה לשיקום הפה
- כמה זמן זה לוקח לעשות שתלים?
- טיפול שורש בירושלים
- נסיגת חניכיים
- לכמה שנים מחזיק כתר לשיניים?
- איזה כתר הכי טוב?
- מתי צריך לבצע כתר או גשר?
- האם מומלץ להחליף סתימות כסופות ללבנות?
- האם יכול להתפתח עששת מתחת לשחזורים?
- איזו סתימה טובה יותר? כסופה או לבנה?
- שיקום הפה מה זה ?
- בגדי ים לבנות
- מטפלים זרים לקשישים
- האם ללכת למטפל אלטרנטיבי במצב של יתר פעילות בלוטת התריס?
- איך שומרים על שתלים?
- אם השתלות זה כואב?
- גלו מה חוסר באומגה 3 עשוי לגרום לילדים שלכם
- דרכי טיפול בחרדות
- רשלנות רפואית בלידה
- הרדמה אפידורלית בלידה
מאמרים נוספים של AliKabilio
- מטפלים זרים לקשישים
- למי מתאים קייטרינג לאירועים קטנים?
- תהליך תמ"א 38
- טיפים לביצוע הרחקת יונים מהמרפסת
- מהי שיטת ימימה?
- איך נבחר חברת קייטרינג לאירועים קטנים?
- הצטרפות להוט – האם משתלם ?
- קייטרינג לאירועים קטנים מומלצים – איך נמצא את הקייטרינג המתאים ביותר?
- סדנאות צילום בסמארטפון לצילום תכשיטים
- היתרונות של מגשי אירוח
- האם מגשי אירוח מתאימים לכל אחד?
- דרכי טיפול בחרדות
- איך נקבע סוג המדרס המתאים ותהליך בנייה
- שיקום נזקי מים באמצעות מכשור טכנולוגי
- חברה מקצועית לביצוע העבודה
- תהליך הקמת רשת בעסק
- פתרונות קירור והקפאה מסחריים
- איך בוחרים מחיצות אופן ספייס למשרד
- סדנת שוקולד זוגית מומלצת
- השכרת יאכטות – לאירוע בלתי נשכח
RSS |
כל הזכויות שמורות רובו תכנים שגולשים כותבים | מאמרים 2017-2011
© תוכן הכותבים מופץ ברשיון Creative Commons