סה"כ פורסמו: 7691 מאמרים
שם משתמש: סיסמה:
זכור אותי
שכחת סיסמה? | הרשמה
14/11/2018 | 09:20

דרכי טיפול בחרדות

גרסה להדפסה
דרכי טיפול בחרדות ציון המאמר: 5.00/5 2 הצבעות
מהי חרדה?

חרדה היא מצב פיזיולוגי או פסיכולוגי בו האדם שסובל מחרדה חש אי שקט פיזי וגם נפשי, החרדה יכולה לנבוע מכמה סיבות, משהו פיזי שקורה עכשיו (למשל חרדה מטיסות), או משהו שעתיד לקרות - מעבר דירה, גירושי הורים וכדומה. עם החרדה ניתן להתמודד בהמון דרכים, יש כאלו המתמודדים לבד, יש כאלו המתמודדים בקבוצות טיפול, יש מגוון רחב של טיפולים שונים לטפל בחרדות, ויש כאלו המתמודדים עם תרופות.

מהן דרכי הטיפול בחרדות?

הטיפול באדם הסובל מחרדה כלשהי מצריך הרבה תשומת לב מצד המטפל, במאמר הזה אנו נסקור כמה דרכים טובים לטיפול בחרדות:

פסיכותרפיה (או טיפול נפשי או רגשי) - הדרך הראשונה לטיפול בחרדות היא פסיכותרפיה, דרך זו, איננה משתמשת בתרופות והיא מתמקדת בעיקרה בהבנת המקורות המודעים והלא מודעים של התחושות הדיכאוניות.

טיפול בחרדות CBT - דרך שניה לטיפול בחרדה, היא דרך טיפול קוגניטיבי, גם דרך זו כמו הראשונה אינה משתמשת בתרופות לצורך הטיפול, דרך טיפול זה "עובדים" על המוח, ומשלבים אמצעים קוגניטיביים התנהגותיים שמטרתם לתקן טעויות באופן החשיבה של המטופל.

טיפול תרופתי - דרך שלישית לטיפול, היא טיפול תרופתי, דרך זו, היא הכי פחות מומלצת, וניתן לקבל מרשם לתרופות רק ממי שמוסמך לקח, חשוב לדעת שטיפול בתרופות לפעמים פוגע במורל הרוחני והפיזי.

חשוב לציין שקיימים עוד מגוון רחב של סוגי טיפול בחרדות, כל מטפל בוחר להתאים את סוג הדרך לפתרון לפי ראות עיניו ולפי המטופל. במידה והנכם לא רואים שיפור במצב שלכם, מומלץ להחליף מטפל, ו/או לחלופין לבדוק דרכים שונות של טיפול.

תגיות:

מבנה השתל
שתלים דנטליים שמשמשים לשיקום הוא בעלי הברגה בשני הקצוות שלו: ההברגה בקצה התחתון פונה לחניכיים כדי ...
מה חשוב לדעת על חתונה ביום שישי?...
אם גם אתם לא מצליחים להגיע להחלטה האם להתחתן ביום שישי או לא, דעו כי אתם ...
טיפול שורש איך להימנע
למעשה, כדי להימנע מטיפולי שורש עליכם לעשות מספר פעולות פשוטות –צחצחו שיניים בצורה נכונה, הקפידו על ...
איך להוריד אחוזי שומן
איך להוריד אחוזי שומן
איך להוריד אחוזי שומן ציון המאמר: 4.34/5 441 הצבעות מה זה "אחוז שומן", ומהי
שמלות ערב לנערות
שמלות ערב לנערות
שמלות ערב לנערות ציון המאמר: 4.35/5 438 הצבעות גיל ההתבגרות זוהי התקופה היפה והזוהרת
שמלות ערב להשכרה
שמלות ערב להשכרה
שמלות ערב להשכרה ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות כאשר אתן צריכות לחפש שמלה אשר
שמלות כלה וערב לחתונה
שמלות כלה וערב לחתונה
שמלות כלה וערב לחתונה ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות שמלות ערב לחתונה זו בד"כ אחת מהחלטות שגורמות לנשים הרבה התלבטויות
טיפול זוגי לזוגות צעירים
טיפול זוגי לזוגות צעירים
טיפול זוגי לזוגות צעירים ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות ככל הנראה כיום, השאלה בטיפול זוגי לזוגות צעירים אינה השאלה "זה
  • מאמרים דומים
  • מאמרים נוספים של AliKabilio
  • אודות AliKabilio
  • מידע נוסף

מאמרים דומים

אודות AliKabilio

לא סופק מידע נוסף.

מידע נוסף

מאמר זה נכתב באתר רובו - תכנים שגולשים כותבים. באפשרותך למצוא מאמרים דומים בתוך קטגוריית בריאות ילדים ותינוקות או על ידי צפייה בכרטיס המחבר . אם יש לך הערות, הארות באפשרותך לפנות למחבר המאמר [ AliKabilio ] באמצעות דוא"ל AliKabilio@walla.com
שם הכותב:
סה"כ כתב: [ 23 ] מאמרים
שווה קריאה
סרטי מתיחות
סרטי מתיחות
סרטי מתיחות ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות בשנת 1978 נהרו 750 אלף ישראלים לראות את "ישראלים מצחיקים"
קרמבו
קרמבו
קרמבו ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות בוא נהרוג כמה אגדות: הקרמבו לא פותח בישראל, לא גדל פה
מוזיקת הטראנס
מוזיקת הטראנס
מוזיקת הטראנס ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות איך אומרים "קרחנה" באנגלית? יש איזה ביטוי חמוד – "גואינג
מכונית סובארו
מכונית סובארו
מכונית סובארו ציון המאמר: 4.59/5 419 הצבעות בשנות ה-80 לכל ישראלי שני הייתה סובארו. כולם אומרו שזה
תרבות הצריכה בישראל
תרבות הצריכה בישראל
תרבות הצריכה בישראל ציון המאמר: 4.59/5 414 הצבעות תרבות הצריכה של רבים מאיתנו לא נובעת מצורך אמיתי

ניווט מהיר

מדורים

הכי נצפה

רובו

RSS RSS | כל הזכויות שמורות רובו תכנים שגולשים כותבים | מאמרים 2017-2011 © תוכן הכותבים מופץ ברשיון Creative Commons