סה"כ פורסמו: 7274 מאמרים
שם משתמש: סיסמה:
זכור אותי
שכחת סיסמה? | הרשמה
19/10/2019 | 05:17

טיפול בחרדות מתחיל ראשית כול בגילוי שלהם

גרסה להדפסה
דרג מאמר זה

לא מעט אנשים צריכים טיפול בחרדות, חלקם צריכים טיפול בחרדות ארוך טווח ומסובך ולחלקם מספיק טיפול תרופתי, אולם הקושי הגדול מתחיל באיתור החרדות וההבנה שיש צורך בטיפול בחרדות. לרוב החרדה או התקף החרדה מתחילים כאשר נמצאים בסיטואציה מסוימת שמשמשת כעין תמריץ או טריגר להפעלת המחשבות החרדתיות. לרוב הסובלים מהתקפי חרדה למעשה חרדים מלהגיע למצב מסוים שעלול להזיק להם לטענתם, מעין חרדה מהחרדה. על מנת לא להימצא במצב ה"מפחיד" מפתחים מנגנוני הגנה כגון ספירת מספרים, שטיפת ידיים מוגברת, בדיקת נעילות, טקסים שונים לפני פעולות פשוטות וכן הלאה, ככל שהבעיה חמורה יותר כך התגובות הן חריפות ומשמעותיות יותר.



מתי צריך טיפול בחרדות?


ראשית נבין כי חרדות אלו הן תגובות נורמאליות של המוח שנוצרות על מנת להגן עלינו מפגיעה. אולם טיפול בחרדות מתייחס לעובדה שהחרדה מפריעה למהלך התקין של החיים, הכוונה היא שאם אנו נמנעים מלעשות דברים מסוימים או שאנו נתקפים בסימפטומים מסוימים סביר להניח כי נצטרך טיפול בחרדות. הסימנים הבולטים שצריכים להצביע על התקף חרדה לרוב יבואו לידי ביטוי על ידי קוצר נשימה, דופק מואץ, רעד, מחשבות טורדניות שעומד לקרות משהו חמור וגרוע, ביצוע טקסים מסוימים לפני פעולות שגרתיות לדוגמה בדיקה חוזרת ונשנית של נעילת מנעולים ועוד מיני התנהגויות שהם מעל לממוצע הרגיל.



הדרכים לטיפול בחרדות


טיפול בחרדות אינו דבר שניתן לטפל בו בין רגע, הטיפול לעיתים אורך חוששים ואף שנים, החשיבות לאתר ולהבחין בחרדות מוקדם ככל האפשר, ככל שהאבחנה תהיה מוקדמת יותר כך הטיפול יהיה קצר יותר. את הטיפול בחרדות מבצעים אצל פסיכולוג או פסיכיאטר, ההבדל ביניהם הוא שפסיכיאטר מאבחן את הסימפטומים ורושם מרשם תרופתי, לרוב התוצאות מהירות ותוך כ שבועיים מבחינים בשיפור. הבעיה בטיפול כזה על ידי תרופות היא שנוצרת תלות , התלות בתרופות יוצרת מצב שבו ברגע שתופסק נטילת התרופות החרדות יצוצו שוב. טיפול בחרדות נוסף הוא על ידי פסיכיאטר. טיפול זה מתבצע על ידי שיחות שמנסות לאתר את מקור החרדות. טיפולים אלו לרוב ארוכים אך יעילים מאוד. במקרים מסוימים משלבים בין הטיפול בחרדות של הפסיכיאטר והפסיכולוג יחד כדי לקבל תוצאות טובות יותר ולמנוע את התלות בתרופות.


 

©כותב המאמר: שלומי שוורץ מומחה בתחום כתיבה מקצועית ושיווקית לאתרי אינטרנט


 

תגיות:

גלו מה חוסר באומגה 3 עשוי לגרום לילדים ש...
אם אתם מסתובבים עם אנשים שבריאותם חשובה להם אז בטח נראה לכם שכולם מדברים היום על ...
מה חשוב לדעת על חתונה ביום שישי?...
אם גם אתם לא מצליחים להגיע להחלטה האם להתחתן ביום שישי או לא, דעו כי אתם ...
טיפול שורש איך להימנע
למעשה, כדי להימנע מטיפולי שורש עליכם לעשות מספר פעולות פשוטות –צחצחו שיניים בצורה נכונה, הקפידו על ...
איך להוריד אחוזי שומן
איך להוריד אחוזי שומן
איך להוריד אחוזי שומן ציון המאמר: 4.34/5 441 הצבעות מה זה "אחוז שומן", ומהי
שמלות ערב לנערות
שמלות ערב לנערות
שמלות ערב לנערות ציון המאמר: 4.35/5 438 הצבעות גיל ההתבגרות זוהי התקופה היפה והזוהרת
שמלות ערב להשכרה
שמלות ערב להשכרה
שמלות ערב להשכרה ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות כאשר אתן צריכות לחפש שמלה אשר
שמלות כלה וערב לחתונה
שמלות כלה וערב לחתונה
שמלות כלה וערב לחתונה ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות שמלות ערב לחתונה זו בד"כ אחת מהחלטות שגורמות לנשים הרבה התלבטויות
טיפול זוגי לזוגות צעירים
טיפול זוגי לזוגות צעירים
טיפול זוגי לזוגות צעירים ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות ככל הנראה כיום, השאלה בטיפול זוגי לזוגות צעירים אינה השאלה "זה
  • מאמרים דומים
  • מאמרים נוספים של yesh2all
  • אודות yesh2all
  • מידע נוסף

אודות yesh2all

לא סופק מידע נוסף.

מידע נוסף

מאמר זה נכתב באתר רובו - תכנים שגולשים כותבים. באפשרותך למצוא מאמרים דומים בתוך קטגוריית בריאות הנפש או על ידי צפייה בכרטיס המחבר . אם יש לך הערות, הארות באפשרותך לפנות למחבר המאמר [ yesh2all ] באמצעות דוא"ל yehi.co@gmail.com
שם הכותב:
סה"כ כתב: [ 5 ] מאמרים
שווה קריאה
סרטי מתיחות
סרטי מתיחות
סרטי מתיחות ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות בשנת 1978 נהרו 750 אלף ישראלים לראות את "ישראלים מצחיקים"
קרמבו
קרמבו
קרמבו ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות בוא נהרוג כמה אגדות: הקרמבו לא פותח בישראל, לא גדל פה
מוזיקת הטראנס
מוזיקת הטראנס
מוזיקת הטראנס ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות איך אומרים "קרחנה" באנגלית? יש איזה ביטוי חמוד – "גואינג
מכונית סובארו
מכונית סובארו
מכונית סובארו ציון המאמר: 4.59/5 419 הצבעות בשנות ה-80 לכל ישראלי שני הייתה סובארו. כולם אומרו שזה
תרבות הצריכה בישראל
תרבות הצריכה בישראל
תרבות הצריכה בישראל ציון המאמר: 4.59/5 414 הצבעות תרבות הצריכה של רבים מאיתנו לא נובעת מצורך אמיתי

ניווט מהיר

מדורים

הכי נצפה

רובו

RSS RSS | כל הזכויות שמורות רובו תכנים שגולשים כותבים | מאמרים 2017-2011 © תוכן הכותבים מופץ ברשיון Creative Commons