סה"כ פורסמו: 7844 מאמרים
שם משתמש: סיסמה:
זכור אותי
שכחת סיסמה? | הרשמה
16/11/2018 | 03:24

כיצד ניתן לעשות בחירה נכונה בהתאמת נעליים למדרסים?

גרסה להדפסה
דרג מאמר זה

כיצד ניתן לעשות בחירה נכונה בהתאמת נעליים למדרסים?


בחירת נעליים היא אחת ההחלטות החשובות המשפיעה על בריאות הרגל ועל בריאות הגוף. נעליים מתאימות ימנעו מעמסה מיותרת על כפות הרגליים, על המפרקים ועל הברכיים. מאחר והנעליים מיוצרות באופן אחיד ואינן מותאמות למבנה ייחודי של כל כף רגל, חשוב להיעזר במדרסים בהתאם לצרכים המיוחדים של כל כף רגל וכל מטופל.


 איך לבחור נעליים בהתאמה למדרסים – כמה טיפים ועצות טובות


לפני שאתם בוחרים נעליים חשוב לבדוק כי הנעליים מתאימות לסוג המדרסים שהותאמו לכם.


מדרסים חדשים עלולים להיות לא נוחים בתחילה ויש צורך בתקופת הסתגלות. לכן לא מומלץ לקנות נעליים כאשר המדרסים שלכם חדשים. רק אחרי שתתרגלו למדרסים תוכלו לרכוש להם נעליים מתאימות.


 תמיד יש למדוד את הנעליים עם המדרסים שבהם אתם משתמשים באופן קבוע. כאשר אתם רוכשים נעליים חדשות, הכניסו את המדרסים לתוכן. אם הנעל לא נוחה כבר במדידה הראשונה בחנות, אל תבנו על הציפיה שהנעליים יתרחבו בעתיד. הקפידו לרכוש רק נעליים שיעניקו לכם תחושת נוחות כבר במדידה הראשונה.


 הקפידו לקנות מידה אחת של נעליים גדולה מהמידה הרגילה שלכם. נעל במידה גדולה יותר תאפשר לכם להכניס את המדרסים לתוכה בנוחיות בלי להילחץ ולהידחק בתוך הנעל.


כאשר אתם משתמשים באופן קבוע במדרסים, שימו לב שמרכז הנעל צריך להיות קשיח.


 יש להתאים את הנעל למידת כף הרגל ולא למידה של הנעליים כיוון שמידות הנעליים אינן תמיד אחידות ולכל יצרן יש מידות שונות.


הקפידו למדוד את שתי זוגות הנעליים עם המדרסים בחנות, אל תתעצלו, במקרים רבים יש שינויים, גם אם הם מזעריים, בין כף רגל אחת לכף הרגל השנייה, חשוב להקפיד שהנעל עם המדרס בתוכה יהיו נוחות בשתי הרגליים.


אל תמהרו לקנות נעליים. לאחר שהכנסתם את המדרסים לתוך הנעל, התהלכו אתם בחנות הלוך וחזור ושוב הלוך וחזור כדי לבדוק את התחושה שמעניקה לכם הנעל, במיוחד כאשר אתם משתמשים במדרסים ביו מכנים או מדרסים אורתופדיים.


 הקפידו כי לאחר שהכנסתם את המדרס אל תוך הנעל, הקפידו לבדוק שהנעל מתאימה ותומכת בכל חלקי כף הרגל, באמצע, בקדמת הרגל ושעקב כף הרגל נכנס אל הנעל בקלות,  מרגיש נוח ולא מתחכך עם קצה הנעל.


  הקפידו למדוד את הנעליים כאשר אתם גורבים גרביים. אם אתם נוהגים לגרוב גרבי צמר עבות בחורף, מדדו את הנעליים עם גרביים עבות, לפעמים גם עובי של מספר מילימטרים ישפיע על הנוחות.


אם אתם לא מצליחים להניע את בהונות הרגליים בקלות, כנראה שהנעליים צרות מדי. כדאי לדעת כי נעליים צרות עלולה לגרום לתופעות אורתופדיות שונות כמו בוניון, תפיחה בבוהן, ועוד.


 אם אתם משתמשים במדרסים קשיחים, כדאי לבחור נעליים בעלות משקל קל. המדרס הקשיח מוסיף למשקל של הנעל, אם תקנו נעל כבדה כף הרגל תיאלץ לשאת את המשקל הרב והנוחיות של הנעליים תיפגע.

טיפולים אסתטיים
יופי הוא בעיני המתבונן, נאמר. ובאמת מדי יום האנושות כולה משקיעה ודואגת לאסתטיות שלה , כל אחד ...
ביובית בהרצליה
ביובית בהרצליה זה רק דני שירותי ביוב בעיר הרצליה שזמין 24 שעות לתת לכם שירות הכי ...
מבנה השתל
שתלים דנטליים שמשמשים לשיקום הוא בעלי הברגה בשני הקצוות שלו: ההברגה בקצה התחתון פונה לחניכיים כדי ...
איך להוריד אחוזי שומן
איך להוריד אחוזי שומן
איך להוריד אחוזי שומן ציון המאמר: 4.34/5 441 הצבעות מה זה "אחוז שומן", ומהי
שמלות ערב לנערות
שמלות ערב לנערות
שמלות ערב לנערות ציון המאמר: 4.35/5 438 הצבעות גיל ההתבגרות זוהי התקופה היפה והזוהרת
שמלות ערב להשכרה
שמלות ערב להשכרה
שמלות ערב להשכרה ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות כאשר אתן צריכות לחפש שמלה אשר
שמלות כלה וערב לחתונה
שמלות כלה וערב לחתונה
שמלות כלה וערב לחתונה ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות שמלות ערב לחתונה זו בד"כ אחת מהחלטות שגורמות לנשים הרבה התלבטויות
טיפול זוגי לזוגות צעירים
טיפול זוגי לזוגות צעירים
טיפול זוגי לזוגות צעירים ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות ככל הנראה כיום, השאלה בטיפול זוגי לזוגות צעירים אינה השאלה "זה
  • מאמרים דומים
  • מאמרים נוספים של liorv268
  • אודות liorv268
  • מידע נוסף

אודות liorv268

לא סופק מידע נוסף.

מידע נוסף

מאמר זה נכתב באתר רובו - תכנים שגולשים כותבים. באפשרותך למצוא מאמרים דומים בתוך קטגוריית אורתופדיה ופיזיותרפיה או על ידי צפייה בכרטיס המחבר . אם יש לך הערות, הארות באפשרותך לפנות למחבר המאמר [ liorv268 ] באמצעות דוא"ל liorv268@gmail.com
שם הכותב:
סה"כ כתב: [ 2 ] מאמרים
שווה קריאה
סרטי מתיחות
סרטי מתיחות
סרטי מתיחות ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות בשנת 1978 נהרו 750 אלף ישראלים לראות את "ישראלים מצחיקים"
קרמבו
קרמבו
קרמבו ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות בוא נהרוג כמה אגדות: הקרמבו לא פותח בישראל, לא גדל פה
מוזיקת הטראנס
מוזיקת הטראנס
מוזיקת הטראנס ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות איך אומרים "קרחנה" באנגלית? יש איזה ביטוי חמוד – "גואינג
מכונית סובארו
מכונית סובארו
מכונית סובארו ציון המאמר: 4.59/5 419 הצבעות בשנות ה-80 לכל ישראלי שני הייתה סובארו. כולם אומרו שזה
תרבות הצריכה בישראל
תרבות הצריכה בישראל
תרבות הצריכה בישראל ציון המאמר: 4.59/5 414 הצבעות תרבות הצריכה של רבים מאיתנו לא נובעת מצורך אמיתי

ניווט מהיר

מדורים

הכי נצפה

רובו

RSS RSS | כל הזכויות שמורות רובו תכנים שגולשים כותבים | מאמרים 2017-2011 © תוכן הכותבים מופץ ברשיון Creative Commons