סה"כ פורסמו: 7274 מאמרים
שם משתמש: סיסמה:
זכור אותי
שכחת סיסמה? | הרשמה
18/10/2021 | 05:11

תרגילי פילאטיס מאת עפרה סטודיו לפילאטיס

גרסה להדפסה
תרגילי פילאטיס מאת עפרה סטודיו לפילאטיס ציון המאמר: 4.19/5 453 הצבעות
תרגילי פילאטיס קנו לעצמם שם בעולם כולו עוד בשלהי המאה הקודמת, כאשר תרגילי פילאטיס הפכו לסוג אימון בריאותי איכותי אשר מקובל בעיקר על מעמד הביניים והגבוה. כיום תרגילי פילאטיס התפשטו בישראל ומככבים בראש רשימת הפעילויות הגופניות האהובות והמומלצות כאחד. עבור תרגילי פילאטיס ישנם יתרונות בריאותיים רבים למדי אשר תורמים להגברת הערך כאשר יש צורך בסוגים שונים של תרגילי פילאטיס עבור שיקום בריאותי.
למרות שנשים בעיקר מעדיפות את השיטה היא מתאימה לשני המינים כאחד. תרגילי פילאטיס לנשים וגברים לאחר תהליכים פיזיים מורכבים מוצאים כי השיטה מסייעת להם מאוד להשתקם הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית הודות לתחושה הפיזית הטובה לאחר אימונים בודדים. תהליכים פיזיים יכולים להיות לידה אצל נשים, התאוששות והחלמה מניתוחים אורטופדיים אצל שני המינים או שיקום בעקבות תאונת דרכים או כל תאונה אחרת שפוגעת בגב התחתון או בגפיים. זה המקום להזכיר כי במקור, פותחו תרגילי פילאטיס עבור פצועי מלחמת העולם הראשונה, למטרת השיקום הפיזי שלהם מפציעות שונות בדרגות קלות עד קשות. בשנים האחרונות התפזרו להם מכוני כושר לרבות מאמן כושר פרטי כזה או אחר שנותנים מידע וסיוע בכל תורת תרגילי פילאטיס שונים וגם בנוגע לאימון קבוצות בכל שעה. בכל מכון שנתקל בו נתקל בשיטות תרגילי פילאטיס דהיינו: תרגיליפילאטיס מכשירים או תרגילי פילאטיס מזרן.צורת אימון טובה ביותר אך אינה זולה אם כן היא לקיחת מאמן כושר פרטי שיגיע עד לביתך ויאמן אותך באופן אישי לרבות ישגיח עליך כל הזמן בעודו בודק תרגילים באופן מדויק לרבות תרגילים כאלה ואחרים. מכוני הכושר השונים מציעים מבחר רחב של אימונים וחוגים שאיתם כל אחד מאיתנו יכול להיכנס לכושר, אך רק במידה ונתמיד בפעילות ונעשה אותה על בסיס קבוע. בין אם הנכם זקוקים באימון תרגילי פילאטיס עבור שיקום ומחלה ובין אם לכושר גופני טוב יותר, אין ספק שסטודיו לפילאטיס של עפרה פיאלטיס הינו המקום המושלם עבורכם.

תגיות:

גלו מה חוסר באומגה 3 עשוי לגרום לילדים ש...
אם אתם מסתובבים עם אנשים שבריאותם חשובה להם אז בטח נראה לכם שכולם מדברים היום על ...
היתרונות שבאימון כושר במוצ"ש...
לכל מתאמן לוח זמנים שונה, כך שגם לכל מתאמן ישנן העדפות אחרות בכל הקשור לשעות האימון ...
תקלות בהליכון
תקלות בהליכון – איך לשמור על ההליכון, הרגליים והגב שלך מלבד בחדרי כושר, הליכונים הפכו למכשיר נפוץ ...
איך להוריד אחוזי שומן
איך להוריד אחוזי שומן
איך להוריד אחוזי שומן ציון המאמר: 4.34/5 441 הצבעות מה זה "אחוז שומן", ומהי
שמלות ערב לנערות
שמלות ערב לנערות
שמלות ערב לנערות ציון המאמר: 4.35/5 438 הצבעות גיל ההתבגרות זוהי התקופה היפה והזוהרת
שמלות ערב להשכרה
שמלות ערב להשכרה
שמלות ערב להשכרה ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות כאשר אתן צריכות לחפש שמלה אשר
שמלות כלה וערב לחתונה
שמלות כלה וערב לחתונה
שמלות כלה וערב לחתונה ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות שמלות ערב לחתונה זו בד"כ אחת מהחלטות שגורמות לנשים הרבה התלבטויות
טיפול זוגי לזוגות צעירים
טיפול זוגי לזוגות צעירים
טיפול זוגי לזוגות צעירים ציון המאמר: 4.35/5 437 הצבעות ככל הנראה כיום, השאלה בטיפול זוגי לזוגות צעירים אינה השאלה "זה
  • מאמרים דומים
  • מאמרים נוספים של noam123
  • אודות noam123
  • מידע נוסף

אודות noam123

לא סופק מידע נוסף.

מידע נוסף

מאמר זה נכתב באתר רובו - תכנים שגולשים כותבים. באפשרותך למצוא מאמרים דומים בתוך קטגוריית ספורט או על ידי צפייה בכרטיס המחבר . אם יש לך הערות, הארות באפשרותך לפנות למחבר המאמר [ noam123 ] באמצעות דוא"ל noahdoron@gmail.com
שם הכותב:
סה"כ כתב: [ 430 ] מאמרים
שווה קריאה
סרטי מתיחות
סרטי מתיחות
סרטי מתיחות ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות בשנת 1978 נהרו 750 אלף ישראלים לראות את "ישראלים מצחיקים"
קרמבו
קרמבו
קרמבו ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות בוא נהרוג כמה אגדות: הקרמבו לא פותח בישראל, לא גדל פה
מוזיקת הטראנס
מוזיקת הטראנס
מוזיקת הטראנס ציון המאמר: 4.59/5 415 הצבעות איך אומרים "קרחנה" באנגלית? יש איזה ביטוי חמוד – "גואינג
מכונית סובארו
מכונית סובארו
מכונית סובארו ציון המאמר: 4.59/5 419 הצבעות בשנות ה-80 לכל ישראלי שני הייתה סובארו. כולם אומרו שזה
תרבות הצריכה בישראל
תרבות הצריכה בישראל
תרבות הצריכה בישראל ציון המאמר: 4.59/5 414 הצבעות תרבות הצריכה של רבים מאיתנו לא נובעת מצורך אמיתי

ניווט מהיר

מדורים

הכי נצפה

רובו

RSS RSS | כל הזכויות שמורות רובו תכנים שגולשים כותבים | מאמרים 2017-2011 © תוכן הכותבים מופץ ברשיון Creative Commons